Cómo
funciona el equilibrio y la familia parecen como una tarea imposible? Lucho con esto todos los días, especialmente una vez que llega el verano y los niños están en casa todo el tiempo. Como madre de dos niños pequeños, encontrar la manera de hacer malabares con todo lo que se ha convertido en una búsqueda
personal de la mía. Un reciente artículo en The Atlantic analiza algunos de los números en los estudios recientes sobre la conciliación de la vida en los EE.UU., y
hace una lectura interesante. ¿Por qué tantos lucha con este acto de
equilibrio? ¿Hay siempre un término medio?
La realidad es que el proceso de
equilibrio es dinámico y cambia a medida que cambian las situaciones. Estos son algunos consejos para ayudar a poner esta tarea aparentemente imposible en perspectiva:
Reconocer que la vida familiar tiene estaciones. Las demandas sobre su tiempo y energía cambiarán a medida que nuevos miembros se suman a la
familia y como los niños crecen. La tarea se hace más independiente para los niños a medida que crecen, lo que significa menos tarea para la mamá y el papá a ayudar.
Programar las horas de la
familia, del mismo modo que programan reuniones de negocios. Puede sonar frío, o no espontánea, pero obras- especialmente si usted es como yo y
vive por su calendario. Planee algún tiempo de vacaciones ahora y escribirlo en su calendario. No tiene que ser de dos semanas en la orilla, pero usted necesita para divertirse en familia. Un fin de semana en una cabaña, un paseo por la ciudad o tu barrio, o una noche en una tienda de helados funciona, también.
Si la hora de la cena tradicional de la familia no funciona para usted, ponga un meetup 08:30 en su habitación de la familia con un refrigerio. La idea es conectar al menos una vez al día durante un corto tiempo, ya que es acumulativo: todos los tiempos cortos se acumulan unos sobre otros para mantener relaciones.
Apague el sistema electrónico durante ese tiempo de conexión! Piense en la cara a tiempo en vez de tiempo de pantalla. No se puede dar toda su atención a cualquier persona si usted está recibiendo textos.
Decir "no" a algunas cosas. Elegir no "hacerlo todo" y sólo hacer una actividad extra-curricular por miembro de la familia.
Delegado y obtener ayuda cuando está agobiado. No se puede hacer todo. A veces se necesita para descomponer y pedir ayuda. Finalmente fue lo que hice. Después de años de cuidado de los niños, mantener la casa limpia, y la gestión de un negocio en crecimiento, al final tuve que romper y admitir que necesitaba un poco ayudando en un área en particular- mi paisajismo. Ahora, debo añadir que mi marido es un gran ayuda para mantener la casa organizada y recogió, y es una genial con
los niños y sus horarios, pero que no sabe la diferencia entre una maleza de un brote de la primavera? NO. Para él, todos ellos se salgan. Así, contraté a Joanna. Ella entró, tomó un vistazo a lo que yo estaba tratando de hacer con el patio, hablaba conmigo por un rato sobre lo que quería ver, y se puso a trabajar. Qué diferencia marcas profesionales! Nunca conocí a mi paisajismo podría parecer tan buena. La delegación de esa tarea era el mejor que he hecho.
Habrá momentos en los que la familia tiene que ser la prioridad sobre el trabajo: enfermedades repentinas, las situaciones de crisis, las actividades escolares, etc. También habrá momentos en los que el trabajo tiene que tener prioridad sobre la familia a causa de los plazos. El balance es que el cambio de los recursos para adaptarse a las cambiantes necesidades y mantener su enfoque en las prioridades que ha establecido.
Si usted
trabaja fuera del hogar, la mayor parte de sus horas de vigilia se gasta en el trabajo, lejos de su familia. Cuando estás en el trabajo, que tiene que ser su foco y su prioridad. Cuando usted está buscando trabajo, tiene que pasar tiempo en las cosas que le ayudarán a conseguir el trabajo: hojas de vida, creación de redes, y la investigación.
La mayoría de nosotros diría que trabajamos para proveer para nuestra familia y que nuestras familias son también una prioridad. Deliberadamente invertir su energía en conexión con sus seres queridos en una base diaria con tiempos más largos ocasionales juntos ayuda a mantener ese equilibrio fundamental entre trabajo y familia. La delegación, lo que limita los compromisos, y pedir ayuda le permite centrarse en lo importante.
